TEST: ¿cómo saber si estoy siendo acosado en el trabajo?
¿Me acosa o no me acosa?
Si quieres salir de dudas y descubrir de una vez por todas qué pasa contigo, responde con sinceridad al siguiente test para saber si te acosan y date cuenta si finalmente tendrás que demandar.
1.- ¿Alguien le ha ocultado información que ha afectado su rendimiento
2.- Ha sido humillado tu ridiculizado en relación a su trabajo
3.- Le han ordenado realizar un trabajo que está por debajo de su nivel de competencia.
4.- Le han cambiado de realizar tareas de responsabilidad por otras más triviales o desagradables
5.- Se han extendido rumores sobre usted
6.- Ha sido ignorado, excluido o le han dejado de hablar
7.- Le han insultado u ofendido con comentarios sobre usted escoba sus actitudes o su vida privada.
8.- Ha sufrido conductas intimidatorias como ser apuntado con el dedo, la invasión de su espacio personal, empujones, que no le dejen pasar, etc.
9.- Ha sido objeto de enfados espontáneos
10.- Ha visto detalles o indirectas de otros que le sugieran abandonar su trabajo.
11.- Le han recordado continuamente sus errores y fallos
12.- Ha sido ignorado o ha recibido una reacción hostil cuando se ha acercado a alguien.
13.- Ha recibido críticas persistentes sobre su trabajo y esfuerzo.
14.- Sus opiniones y puntos de vista han sido ignorados.
15.- Ha recibido bromas pesadas de gente con la que no se lleva bien.
16.- Le han asignado tareas u objetivos inalcanzables.
17.- Ha recibido alegaciones en su contra.
18.- Ha sido excesivamente supervisado en su trabajo.
19.- Ha sido presionado para no reclamar algo a lo que tiene derecho (ejemplo: ausencia por enfermedad, vacaciones, pago de horas extras, etc.).
20.- Ha sido objeto de numerosas tomaduras de pelo y sarcasmos.
21.- Ha sido expuesto a una excesiva carga de trabajo.
22.- Ha recibido amenazas de violencia o abusos físicos.
23.- Se ha sentido acosado sexualmente en su lugar de trabajo
24.- Sus superiores no le dejan expresarse o decir lo que tiene que decir.
25.- Le interrumpen cuando habla.
26.- Sus compañeros no le dejan expresarse o no le dejan hablar.
27.- Le gritan o le regañan en voz alta.
28.- Critican su trabajo.
29.- Le amenazan verbalmente.
30.- Critican su vida privada.
31.- Recibe llamadas telefónicas amenazantes insultantes o acusadoras.
32.- Recibe escritos y notas amenazantes.
33.- No le miran, o le miran con desprecio o gestos de rechazo.
34.- Ignoran su presencia, no responden a sus preguntas.
35.- La gente ha dejado o está dejando de dirigirle o de hablar con usted.
36.- No consigue hablar con nadie todos le evitan.
37.- Le calumnian y murmuran a sus espaldas.
38.- Hacen circular rumores falsos o infundados sobre usted.
39.- Le tratan como si fuera un enfermo mental o lo dan a entender.
40.- Intentan obligarle a que se haga un examen psiquiátrico o una evaluación psicológica.
41.- Imitan su forma de andar, su voz, sus gestos para ponerle en ridículo.
42.- Atacan o se burlan de sus convicciones políticas o de sus creencias religiosas.
43.- Se evalúa su trabajo de manera parcial injusta y malintencionada.
44.- Sus decisiones son siempre cuestionadas o contrariadas.
45.- Sufre acercamientos, insinuaciones o gestos sexuales no deseados.
46.- No le asignan nuevas tareas coma y no tiene nada que hacer
47.- Le sobrecargan sin cesar con tareas nuevas y diferentes.
48.- Le obligan a realizar tareas humillantes.
49.- Le asignan tareas muy difíciles o muy por encima de su preparación, en las que es muy probable que fracase.
50.- Recibe ataques físicos leves, como advertencia.
51.- Se someten informes confidenciales y negativos sobre usted, sin notificarle ni darle la oportunidad de defenderse.
52.- Pierden u olvidan sus encargos.
53.- Controlan de manera muy estricta su horario.
54.- Cuando solicita un permiso o actividad a la que tiene derecho se lo niegan o le ponen obstáculos.
55.- Se le provoca para obligarle a reaccionar emocionalmente.
56.- Me acusan injustificadamente de incumplimientos, errores, fallos, inconcretos y difusos.
57.- Se amplifican y dramatizan de manera injustificada errores pequeños o intrascendentes.
58.- Le amenazan con usar instrumentos disciplinarios (despidos, traslados, amonestación)
59.- Le lanzan insinuaciones o proposiciones sexuales directas o indirectas.