Mes: Septiembre 2025

🔥 Jóvenes, escuchen esto con atención: En el camino del amor, no basta con sentir mariposas en el estómago. Si quieres construir una relación estable y duradera, tienes que aprender a dialogar. Hablar con respeto, escuchar con empatía y resolver los conflictos sin herir son pilares fundamentales. Si no aprendes a dialogar con tu pareja,…
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Establecer límites en una relación de pareja desde una perspectiva de género implica reconocer y respetar la autonomía, necesidades y derechos de ambas personas, sin reproducir roles tradicionales que perpetúan desigualdades. Aquí te explico cómo hacerlo de forma saludable y equitativa, con ejemplos y diálogos. 🧭 Claves para que el diálogo funcione Usa el “yo”…
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Poner límites a los niños sin dañarlos implica ejercer la autoridad con respeto, empatía y firmeza, en coherencia con los Derechos del Niño, especialmente el derecho a ser escuchado, a vivir sin violencia, y a desarrollarse en un entorno protector. Aquí tienes ejemplos y diálogos que muestran cómo hacerlo de forma saludable: 🛡️ Principios clave…
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Aquí tienes algunos consejos prácticos y probados, para ayudarte a manejar y poner límites  de manera asertiva y saludable 🧊 Estrategias para Evadir con Elegancia Cambiar de tema sutilmente   ⁠◦  “Hablando de otra cosa, ¿viste el partido de ayer?”   ⁠◦  “Eso me recuerda que tengo que preparar algo para mañana…” Usar el humor como…
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Detectar el momento oportuno para hablar con los hijos pequeños es una habilidad que se construye con observación, empatía y paciencia. Los niños no siempre están emocionalmente disponibles para procesar una conversación seria, especialmente si están cansados, hambrientos o frustrados. Aquí tienes algunos ejemplos prácticos y diálogos asertivos que ilustran cómo elegir el momento adecuado…
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Si al leer este artículo te das cuenta de que te cuesta comunicarte de manera clara y respetuosa, o que a menudo sientes que tus palabras no son bien recibidas, es el momento de mejorar tu comunicación asertiva. 🧠 ¿Qué es la asertividad en personas en conflicto? La asertividad es la capacidad de expresar lo que…
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Análisis de situaciones reales y posibles conflictos de interés. La dinámica entre el administrador, el comité de administración, los copropietarios y el mayordomo en un edificio suele ser compleja y puede verse afectada por intereses personales, lealtades y la falta de claridad en la toma de decisiones. A continuación, se presentan casos prácticos que ilustran…
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Casos prácticos A continuación, se presentan algunos escenarios inspirados en la experiencia clínica y testimonios recogidos por especialistas en relaciones de pareja. Estos ejemplos ayudan a visualizar cómo opera el chantaje emocional en la vida cotidiana. Caso 1: La culpa como herramienta María y Andrés llevan cuatro años juntos. Andrés suele recurrir a la culpabilización…
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Desafíos, ejemplos y aprendizajes en la gestión de condominios. La administración de condominios se ha convertido en un tema central para la vida urbana en Chile, especialmente en ciudades como Santiago, Valparaíso y Concepción, donde el crecimiento demográfico y la densidad habitacional han impulsado la proliferación de edificios y conjuntos residenciales. La correcta gestión de…
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Fomentar en los niños el aprendizaje significativo a través del intercambio. El poder del diálogo radica en su capacidad para involucrar activamente a la persona menor, abriendo espacios para el análisis y la reflexión. A diferencia del discurso moralizante, que suele generar resistencia o desconexión, el diálogo promueve el pensamiento crítico, la autorregulación emocional y…
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